介護現場 メンタルケア

2.アンガーマネジメント

【アンガーマネジメント】第4回:現場で使える“言葉の選び方”で怒りを和らげる

介護・福祉職向けに、怒りを和らげる言葉の選び方を解説。Iメッセージ、語尾の工夫、リフレーミングなど現場で使える実践法を紹介。
2.アンガーマネジメント

【アンガーマネジメント】第3回:怒りを落ち着かせる“呼吸法”と“身体の使い方”〜介護・福祉職のための感情コントロール実践術〜

怒りのピークを6秒でやり過ごす!介護職・福祉職向けに、腹式呼吸や肩回しなど現場で使える感情コントロール術を解説。
2.アンガーマネジメント

【アンガーマネジメント】第2回:怒りを生みやすい“思考のクセ”とは?〜介護現場で感情を穏やかに保つために〜

怒りを増幅させる“思考のクセ”を介護職向けに解説。白黒思考や過度な期待思考など5つのパターンと改善法を紹介します。