2.アンガーマネジメント 【アンガーマネジメント】第7回：怒りを長引かせない“切り替え”の習慣
介護・看護の現場で怒りを長引かせないコツを解説。セルフトーク、リセットルーティン、感情デトックス習慣で気持ちを軽くするアンガーマネジメント実践術。
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2.アンガーマネジメント 2.アンガーマネジメント 【アンガーマネジメント】第6回：利用者・家族からのきつい言葉への対応術
介護現場で利用者や家族からの厳しい言葉にどう対応するか。背景理解、感情と事実の切り分け、共感と境界線の活用を具体事例で解説。
2.アンガーマネジメント 【アンガーマネジメント】第5回：怒りを未然に防ぐ“環境づくり”
介護現場での怒りは性格ではなく環境から生まれます。デイサービスや訪問介護で実践できる情報共有・余白設計・チームの工夫を解説。
2.アンガーマネジメント 【アンガーマネジメント】第4回：現場で使える“言葉の選び方”で怒りを和らげる
介護・福祉職向けに、怒りを和らげる言葉の選び方を解説。Iメッセージ、語尾の工夫、リフレーミングなど現場で使える実践法を紹介。
2.アンガーマネジメント 【アンガーマネジメント】第3回：怒りを落ち着かせる“呼吸法”と“身体の使い方”〜介護・福祉職のための感情コントロール実践術〜
怒りのピークを6秒でやり過ごす！介護職・福祉職向けに、腹式呼吸や肩回しなど現場で使える感情コントロール術を解説。
2.アンガーマネジメント 【アンガーマネジメント】第2回：怒りを生みやすい“思考のクセ”とは？〜介護現場で感情を穏やかに保つために〜
怒りを増幅させる“思考のクセ”を介護職向けに解説。白黒思考や過度な期待思考など5つのパターンと改善法を紹介します。
2.アンガーマネジメント 【アンガーマネジメント】第1回：介護職こそ学びたい「アンガーマネジメント入門」〜怒りに振り回されない自分をつくる〜
怒りの正体は“相手”ではなく、自分の中の「〜べき」だった！介護職のためのアンガーマネジメント入門。感情と上手に付き合う技術を解説。